
발행일자 :
September 4, 2026
업데이트 일자 :
September 3, 2026
안녕하세요, 에미뜨의원 대표원장 이성용 입니다:)
수원권선에서 실리프팅을 알아보시는 분들이 시술 원리만큼 궁금해하시는 부분이 있습니다. "붓기랑 멍은 얼마나 가나요, 티 안 나게 회복하려면 어떻게 해야 하나요?"
실을 삽입하는 시술이다 보니 다른 시술보다 걱정을 크게 하시는 경우가 많습니다. 오늘은 실리프팅 후 붓기와 멍이 날짜별로 어떻게 변하는지, 회복을 앞당기는 방법까지 정리해 드리겠습니다.
실리프팅은 캐뉼라나 니들을 이용해 실을 조직 안으로 삽입하는 방식으로 진행됩니다. 이 과정에서 미세한 혈관이 자극되면서 붓기와 멍이 생길 수 있습니다. 2025년 Plastic and Reconstructive Surgery Global Open에 발표된 11만 건 이상의 실 리프팅 다기관 분석에서도 시술 부위와 개수에 따라 회복 양상이 다르게 나타난다고 보고했습니다.
"실 자체가 붓기를 만드나요"라고 물어보시면, 저는 실보다 삽입 경로에서 자극되는 혈관이 원인이라고 말씀드립니다. 실이 지나가는 경로에 혈관이 얼마나 있는지에 따라 붓기와 멍의 정도가 사람마다 다르게 나타납니다.
상담에서 이 부분을 설명드리면 "그럼 실이 굵을수록 더 붓나요"라고 되물으시는 분들이 있습니다. 실제로는 굵기보다 삽입 경로와 깊이, 그날의 혈관 상태가 더 큰 변수로 작용하는 경우가 많습니다. 같은 실, 같은 개수로 진행해도 사람마다 붓기와 멍의 정도가 다르게 나타나는 이유이기도 합니다.
붓기나 멍 외에도 시술 직후에는 실이 지나간 자리를 따라 당기거나 얼얼한 느낌이 함께 나타날 수 있습니다. 이런 감각은 붓기나 멍보다 먼저 사라지는 경우가 많아, 사나흘 안에 대부분 옅어지는 편입니다.
붓기와 멍은 대체로 아래와 같은 흐름으로 지나갑니다. 다만 이는 평균적인 흐름이고, 시술 부위와 실 개수, 개인의 회복 속도에 따라 하루이틀 정도 빨라지거나 늦어질 수 있습니다.
실 개수가 많을수록, 그리고 처짐이 심해 깊은 층까지 삽입해야 할수록 붓기와 멍이 조금 더 오래갈 수 있습니다. 중요한 일정이 있으시다면 1주에서 열흘 정도 여유를 두고 계획하시는 것을 권해드립니다.
시술 후 다시 내원하신 분들을 보면, 멍이 가장 늦게까지 남는 부위는 대체로 눈가나 광대 아래쪽처럼 피부가 얇은 곳입니다. 반대로 턱선이나 볼처럼 조직이 두꺼운 부위는 붓기는 있어도 멍은 상대적으로 옅게 남는 경우가 많습니다. 같은 날 같은 개수로 시술받으셔도 부위에 따라 회복 속도가 다르게 느껴지는 것은 이 때문입니다.
시술 당일부터 2~3일은 냉찜질이 붓기 관리에 도움이 됩니다. 멍이 있는 부위는 억지로 문지르기보다 자연스럽게 흡수되도록 기다리시는 것이 좋습니다.
표정을 크게 짓는 행동이나 딱딱한 음식을 크게 씹는 습관은 실이 자리 잡는 초기에 부담을 줄 수 있어, 며칠간은 부드러운 음식 위주로 드시는 것을 권해드립니다.
잠자리에서는 시술 부위가 눌리지 않도록 위를 보고 주무시는 것이 좋고, 베개를 살짝 높여 얼굴 쪽으로 혈액이 덜 몰리게 하는 것도 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 사우나나 찜질방처럼 고온에 오래 노출되는 환경은 1주일 정도 피하시길 권해드리는데, 열이 혈관을 넓혀 붓기를 더 오래가게 할 수 있기 때문입니다.
음주는 혈관을 넓히고 혈액순환을 빠르게 만들어 멍을 더 짙게 만들 수 있어 시술 후 며칠간은 피하시는 것이 좋습니다. 격한 운동 역시 혈압을 순간적으로 올려 붓기를 키울 수 있어, 당분간은 가벼운 걷기 정도로 대신하시길 권해드립니다.
가벼운 메이크업은 붓기가 심하지 않다면 두드리는 방식으로 대부분 큰 무리 없이 가능합니다. 다만 시술 부위를 세게 누르거나 문지르는 클렌징은 피하시는 것이 좋습니다.
평소 멍이 잘 드는 체질이시거나 혈관이 얇으신 분들은 다른 분들보다 붓기와 멍이 오래갈 수 있습니다. 이런 경우 시술 전 미리 말씀해 주시면 삽입 경로와 깊이를 조정해 최대한 부담을 줄이는 방향으로 진행합니다.
혈액순환에 영향을 주는 약물이나 영양제를 복용 중이시라면 이 역시 붓기와 멍에 영향을 줄 수 있어, 상담에서 미리 확인하는 것이 중요합니다.
대부분은 1주 전후로 눈에 띄게 가라앉지만, 간혹 멍이 2주 넘게 남아 있다며 다시 내원하시는 분들이 있습니다. 이런 경우 대부분은 시간이 지나며 자연스럽게 옅어지지만, 유독 한 부위에만 단단한 멍울이 잡히거나 통증이 함께 남아 있다면 상담을 통해 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다.
재시술로 다시 찾아주시는 분들 중에는 이전 경험을 바탕으로 "저는 원래 이 정도 가더라"라고 스스로 회복 패턴을 파악하고 오시는 경우가 많습니다. 이런 분들은 그 패턴에 맞춰 시술 일정을 미리 조율해 드리기가 한결 수월합니다. 반대로 처음 받아보시는 분들은 붓기와 멍의 정도를 예상하기 어려워하셔서, 평균적인 흐름과 함께 개인차가 있을 수 있다는 점을 함께 안내해 드립니다.
원더트리플처럼 매듭이 있는 실은 민트실처럼 얇고 부드러운 실보다 삽입 시 조직 자극이 조금 더 있을 수 있습니다. 두 실을 함께 사용하는 이유도 강한 지지력과 부드러운 촘촘함을 동시에 얻기 위함이지만, 이 조합이 붓기와 멍의 정도에도 영향을 줄 수 있습니다.
처짐이 심하지 않아 가벼운 구성으로 진행하시는 분들은 상대적으로 붓기와 멍이 적은 편이고, 여러 부위를 한 번에 넓게 진행하시는 분들은 회복 기간을 조금 더 넉넉히 잡으시는 것을 권해드립니다. 실 개수를 줄이면 붓기와 멍도 대체로 함께 줄어드는 경향이 있지만, 그만큼 끌어올리는 범위도 좁아지기 때문에 개수만 줄이기보다는 처짐 정도에 맞춰 구성을 정하시는 것이 좋습니다.
실제로 시술하다 보면 같은 6줄 구성이라도 실이 지나가는 방향과 층을 어떻게 잡느냐에 따라 붓기 양상이 달라지는 것을 자주 봅니다. 볼 안쪽으로 방향을 잡을 때보다 턱선을 따라 길게 잡을 때 멍이 옅게 남는 경우가 많아, 저는 처짐의 방향과 정도를 함께 살펴보고 실의 경로를 정하는 편입니다.
수원권선에서 상담을 받으시는 분들 중에는 울쎄라나 써마지 같은 열 기반 리프팅과 회복 기간을 비교해 보고 싶어하시는 분들도 계십니다. 시술 방식이 다른 만큼 붓기와 멍이 나타나는 양상도 차이가 있습니다.
울쎄라와 써마지는 실을 삽입하지 않고 열 에너지를 조직 깊숙이 전달하는 방식이라 붓기와 멍이 상대적으로 적게 나타납니다. 반면 실리프팅은 실이 지나가는 물리적인 경로가 있는 만큼 회복 기간을 어느 정도 감안하고 계획하시는 것이 좋습니다. 다만 실리프팅은 처짐을 물리적으로 끌어올리는 힘이 있어, 붓기와 멍을 감수하더라도 실리프팅을 선택하시는 분들이 꾸준히 계십니다.
실제 상담에서는 처짐을 끌어올리는 효과를 더 우선시하는 분들이 실리프팅을 선택하시고, 당장 며칠간 티가 나는 것이 부담스러운 분들은 울쎄라나 써마지처럼 회복이 빠른 시술을 먼저 진행한 뒤 필요에 따라 실리프팅을 더하는 방향으로 안내해 드리기도 합니다. 두 방식을 함께 진행할 때는 순서와 간격을 조정해 붓기가 겹치지 않도록 설계합니다.
붓기와 멍이 걱정되어 시술을 망설이시다가 상담을 받으러 오시는 분들이 있습니다. 그런데 막상 진찰을 해보면 처짐보다 볼륨이 꺼진 것이 더 큰 원인인 경우가 적지 않습니다. 이런 경우에는 실리프팅보다 채우는 시술을 먼저 권해드리기도 합니다.
저는 턱선이나 팔자 부위를 눌러보고, 당겨 올렸을 때 개선되는 정도와 채웠을 때 개선되는 정도를 함께 비교해 판단 기준을 정합니다. 당겨 올렸을 때 훨씬 자연스러워지신다면 실리프팅이 더 잘 맞고, 채웠을 때 인상이 밝아지신다면 볼륨 시술을 먼저 권해드리는 편입니다. 두 가지를 함께 진행해야 하는 경우도 있어, 이 부분은 사진과 촉진을 함께 보고 상담에서 설명해 드립니다.
타 병원에서 실리프팅을 받아보신 분들 중에는 "효과를 잘 모르겠다"는 분과 "효과가 좋았다"는 분이 함께 계셔서, 개인차가 크다는 인상을 받으실 수 있습니다. 이 차이는 실 자체보다 처짐과 볼륨 소실 중 어느 쪽이 더 큰 원인이었는지, 그리고 그 원인에 맞는 시술을 선택했는지에서 갈리는 경우가 많습니다.
수원권선은 다양한 연령대와 직업군이 섞여 있는 지역이라, 회복 기간에 대한 걱정도 다양하게 나타납니다. 직장인 분들은 붓기가 눈에 띄지 않는 시점을, 학부모 연령대 분들은 아이 등하원 일정과 겹치지 않는 시점을 여쭤보시는 경우가 많습니다.
생활 패턴에 따라 시술 요일을 조정해 드리는 것도 상담에서 자주 안내해 드리는 부분입니다. 금요일이나 토요일 시술을 선호하시는 분들이 많아, 예약이 몰리기 전에 미리 일정을 잡으시는 것을 권해드립니다.
결혼식이나 출국처럼 날짜가 정해진 일정이 있으신 분들은 그 날짜를 기준으로 며칠 전에 시술받아야 하는지 거꾸로 계산해서 여쭤보시는 경우가 특히 많습니다. 이런 상담에서는 붓기와 멍이 완전히 가라앉는 시점보다, 화장으로 충분히 가릴 수 있는 시점을 기준으로 일정을 잡아드리는 것이 현실적입니다. 중요한 일정이 있으시다면 1주, 여유가 되신다면 열흘 전에는 시술을 마치시길 권해드립니다.
내원 경로를 살펴보면 검색이나 지도 서비스를 통해 미리 알아보고 오시는 분들이 많아, 후기나 경험담보다 회복 기간에 대한 정보 자체를 더 꼼꼼히 확인하고 오시는 경향이 있습니다. 그만큼 상담에서 궁금하신 점을 하나하나 짚어드리는 것을 중요하게 생각하고 있습니다.
붓기와 멍의 회복 기간은 결국 어떤 구성으로 진행하느냐와도 이어져 있어, 가격 구성을 함께 안내해 드립니다.
에미뜨의원 실리프팅 상담에서 예정된 일정을 함께 확인하고 시술 시점을 조율해 드립니다. 처짐 정도에 따라 필요한 실의 개수와 종류가 달라지고, 이는 앞서 말씀드린 회복 기간과도 이어져 있어 가격만 보고 구성을 정하기보다는 상담에서 처짐 정도를 함께 확인한 뒤 결정하시는 것을 권해드립니다.
붓기와 멍은 대부분 자연스럽게 지나가는 과정입니다. 일정이 걱정되신다면 상담에서 미리 말씀해 주시면 시술 시점을 함께 조율해 드리겠습니다.
이 글은 일반적인 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 개인 상태에 따라 시술 결과는 다를 수 있습니다.
지금까지, 에미뜨의원 이성용 대표원장이었습니다.
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